Atme und tanze dich frei!
breathe & dance ist ATEMMAGIE in Bewegung, eine Kombination aus Conscious Breathwork und Trancetanz. Das Atmen und die Bewegung ermöglichen es dir, höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen und transformative Erfahrungen zu machen.
Lass dich von deinem Atem bewegen und folge dem Tanz deiner Seele. Erlaube, dass das, was dich innerlich bewegt, sich nach außen zeigt. Lass alles, was dich daran hindert, deine wahre Natur zu leben, mit deinem Atem und deinen Bewegungen gehen. Spüre dieses befreiende Gefühl in all deinen Körperzellen, spüre deine Lebensfreude und deine Lebendigkeit.
Sollte sich dein Körper Ruhe statt Bewegung wünschen, kannst du dich jederzeit auf deine Matte hinsetzen oder hinlegen. Tief mit dir und deinem Atem verbunden, lauschst du deiner inneren Stimme und schenkst deinem Körper, was er braucht. Ruhe, sanfte Bewegungen, wildes Tanzen – es ist alles möglich und erlaubt.
Während des Tanzes tragen die Teilnehmenden eine Augenbinde. So bleibst du ganz bei dir, in deinem geschützten Raum. Die Energie der Gruppe kann dich unterstützen und ein Gefühl von Verbundenheit und Zugehörigkeit kann entstehen.
Die möglichen Wirkungen sind vielfältig und jede Session ist anders. Durch das spezifische Setting können sich andere Themen als beim klassischen Breathwork im Liegen zeigen. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
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Teilnahmebedingungen: Voraussetzung für deine Teilnahme ist, dass du körperlich und psychisch stabil bist. In folgenden Fällen ist deine Teilnahme nicht möglich: akute oder schwere Erkrankung, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, Epilepsie, Psychose, akute Infektionskrankheit, frische Operation, Einnahme starker Medikamente, Schwangerschaft. Deine Teilnahme ersetzt keine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung. Kontaktiere mich gern, wenn du nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst.