„Waldbaden“. In die Waldatmosphäre eintauchen und die Natur bewusst wahrnehmen. Achtsam gehen, den Duft des Waldes riechen und das Grün auf sich wirken lassen.
Wusstest du, dass die Farbe Grün unter anderem die Nerven entspannt und beruhigt? Kein Wunder also, dass wir uns gern in der Natur aufhalten. Dort können wir uns erholen und regenerieren.
Nicht nur im Wald, sondern auch in der Meditation kannst du diese Farbe auf dich wirken lassen und ihre heilsame Frequenz spüren. Dies schenkt dir innere Ruhe und Gelassenheit.
Du möchtest gern mehr darüber erfahren und lernen, wie das geht? Dann melde dich gern bei mir!